来月经能喝可乐吗

来月经一般是可以喝可乐的，但是要注意适量，同时也要避免喝冰可乐。

可乐属于一种碳酸饮料，主要由水、糖分、二氧化碳等成分组成，具有辅助提神醒脑、消除疲劳等功效。女性月经期间身体比较虚弱，适量喝可乐可以补充身体所需的能量，同时可以辅助促进胃肠道蠕动，避免出现便秘的情况。但是要注意避免过量喝，因为可乐中含有大量的碳酸，可能会影响钙的吸收，引起身体不适。而且月经期间喝太多也可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。

女性月经期间要注意保暖，避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖水等，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需要的营养。同时要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾。