干灵芝片的功效与作用及食用方法及用量

干灵芝片具有补气安神、止咳平喘的功效。可以直接嚼着吃，也可以泡水喝，还可以煲汤。

干灵芝片是由干灵芝切片而成，干灵芝片具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用于治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳证等病症。干灵芝片可以直接嚼着吃，也可以泡水喝，还可以煲汤，都可以起到上述功效和作用。

但干灵芝片是一种中药材，在吃的时候需要在医生指导下按剂量服用，不可以盲目用药，以免服用不当对身体造成危害。对干灵芝片过敏的患者要禁止服用，以免诱发过敏反应。

平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。可以适当运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力。