39健康

方便面属于高嘌呤食物吗

2024-04-24 03:11:39
聂志扬|副主任医师内科

北京医院三级甲等

方便面不属于高嘌呤食物。

方便面中嘌呤含量较低,每100克方便面嘌呤含量小于50毫克,因此对于高尿酸血症或痛风患者来说,吃方便面并不会显著增加体内的尿酸水平,也不会诱发痛风发作。但出于健康考虑,建议患者日常饮食中尽量减少摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸升高的风险。

此外,如果存在肾脏疾病导致尿酸排泄障碍,则即使食用低嘌呤食物也可能出现尿酸偏高的现象。

需要注意的是,虽然方便面嘌呤含量不高,但其中含有较高的盐分和脂肪,长期大量食用可能增加心血管疾病的风险,因此应适量食用,并结合均衡饮食和适度运动来维护身体健康。