焦虑、想哭怎么办

焦虑、想哭可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

焦虑、想哭可能是生活压力过大、受到家族遗传等原因引起的。建议患者可以通过听舒缓的音乐、看电影等方式转移注意力，改善焦虑、想哭的情况。

2、心理治疗

如果焦虑、想哭的情况比较严重，也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导，有助于达到治疗的目的。

3、药物治疗

如果上述方法改善效果不佳，也可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以达到抗焦虑、镇静的作用。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行改善。