脊柱手术后可通过卧床休息、锻炼腰背肌、直腿抬高等方式进行康复训练。
1、卧床休息
脊柱手术后,患者需要卧床休息,避免进行剧烈运动,以免影响病情恢复。
2、锻炼腰背肌
患者可以进行小燕飞、五点支撑法等运动,锻炼腰背肌,有助于维持脊柱的稳定性,避免病情加重。
3、直腿抬高
患者也可以进行直腿抬高训练,有助于维持下肢膝关节、髋关节的功能,还可以促进血液循环,有利于病情恢复。
除此之外,还可以通过慢走、慢跑等方式进行康复训练。如果患者在脊柱手术后出现不适症状,建议及时就医治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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