感冒吃什么主食好

感冒吃什么主食好的说法不准确。感冒期间可以吃小米粥、面条、馒头等主食，能够补充体内所需要的营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。

1、小米粥

小米粥含有丰富的维生素以及多种矿物质，感冒期间适当食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。

2、面条

面条含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养物质，感冒期间可以适当食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。

3、馒头

馒头主要成分为小麦粉，感冒期间适当食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够增强饱腹感，对于身体的恢复也有一定的帮助。

除此之外，也可以适当吃玉米、红薯等主食。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊。