对于戒酒十天后身体会出现的反应，通常包括头晕、面色潮红等，但也不排除会出现肌肉抽搐等现象，建议根据不同的反应选择针对性方法改善。

1、头晕

酒中含有大量的酒精，对于人体内部各个器官会产生一定的刺激，造成颅脑神经组织受损，影响颅脑神经递质正常传递，从而导致喝酒后出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者可以适当饮用蜂蜜水，有助于促进酒精分解，也可以减轻酒精对颅脑神经的刺激。必要时，患者可以遵医嘱使用盐酸纳洛酮舌下片等药物进行治疗。

2、面色潮红

由于酒精中含有大量的乙醇成分，在人体内部乙醇成分会对人体血管收缩舒张功能产生影响，从而引起面色潮红、手脚发软等症状。通常属于正常现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以适当饮用温水，有助于促进体内酒精成分排出体外。

3、肌肉抽搐

长期饮酒对人体内部神经递质正常传递会产生影响，造成神经递质传递紊乱，严重时还可能会出现肌肉抽搐、肌肉无力等症状。建议患者可以通过按摩、针灸等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。必要时，也可以遵医嘱使用甲钴胺片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能会出现呕吐、四肢无力等症状，建议根据不同的反应选择针对性方法改善。