现在几天血压都降至117/74脉搏75算

高压指收缩压，脉搏指的是脉搏。现在几天收缩压都降至117mmHg，脉搏75次/分，现在血压都在正常范围内，一般不需要过多担心。

收缩压的正常值为90mmHg-139mmHg，脉搏的正常范围在60次/分-100次/分之间。现在血压都降到了117/74mmHg，脉搏在75次/分，在正常范围内，一般不需要特殊治疗。如果患者再次测量血压时，发现血压还没有恢复到正常范围，可能是因为没有注意合理饮食，大量进食油脂含量过高的食物，导致体内血脂浓度过高，使血管壁的弹性下降，血压无法得到有效控制。患者可以通过清淡饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、猕猴桃等。必要时，患者可在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意观察身体变化，定期监测血压。同时要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、油麦菜等。