39健康

17岁孩子晚上睡不着觉是什么原因

17岁孩子晚上睡不着觉,可能是环境因素、精神因素、缺钙等原因引起。

1、环境因素

如果睡觉时周围环境比较吵,或者光线过亮,可能会导致睡不着觉。建议改善睡眠环境,营造安静舒适的睡眠环境。

2、精神因素

17岁孩子学习压力比较大,或者精神过度紧张,可能会导致入睡困难。建议放松心情,可以通过听音乐、看书等方式转移注意力,帮助入睡。

3、缺钙

如果17岁孩子经常挑食,可能会导致身体缺钙,引起神经兴奋,从而出现上述情况。建议遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此之外,还可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的,建议及时就医治疗。

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2023-04-15浏览2239举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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