鸡内金具有消食健胃、涩精止遗、通淋化石、补肾强筋、活血化瘀等功效与作用。由于鸡内金的使用需要考虑个体差异及病情严重程度等因素，建议在专业医师指导下进行用药。

1.消食健胃

鸡内金具有促进消化酶分泌的作用，有助于改善食欲不振、腹胀等症状。可将鸡内金制成药膳或口服液服用。

2.涩精止遗

鸡内金能提高机体对营养物质的吸收利用率，从而增强体质。对于脾虚引起的食欲减退、腹泻等有较好的缓解效果。可用炖煮或煎汤的方式摄入。

3.通淋化石

鸡内金中的某些成分能够抑制细菌生长，减少炎症因子的产生，进而减轻尿频、尿急、尿痛等不适症状。对于治疗胆石症、泌尿系结石等疾病有一定的辅助作用。可将其磨成粉末后加入粥中食用。

4.补肾强筋

鸡内金入肝经，能补益肝肾之阴，使筋骨得到滋养；同时其还具有一定的收敛固涩作用，有利于肾脏封藏精气。可用于治疗因肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。可将鸡内金与其他滋补肝肾药物如枸杞子同用。

5.活血化瘀

鸡内金含有多种活性成分，其中的一些成分具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。适当食用鸡内金可以延缓皮肤老化，保持肌肤年轻状态。建议作为食材适量食用。

需要注意的是，鸡内金作为一种中药材，不宜过量食用，以免引起上火等问题。此外，由于个体差异，使用前最好咨询医生或药师的意见。