小孩吃草莓好不好

小孩吃草莓好不好，需要根据吃草莓的量来判断。适量吃草莓对小孩有一定的好处，若过量食用则可能引起腹泻、肥胖、血糖升高等不良反应。

1、好处

草莓含有丰富的维生素C、维生素A、钙、磷、铁等微量元素以及膳食纤维、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水解蛋白质等，可以为小孩补充所需的营养，还可以促进消化，缓解便秘等。另外草莓中含有丰富的维生素C，有助于提高小孩的免疫力，预防感染性疾病。

2、坏处

草莓含糖量较高，过量食用会引起血糖升高，对于糖尿病患者而言，可能会加重病情。同时，草莓性凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等情况。

小孩吃草莓时要注意适量，不要过量，以免引起不适。还要注意避免食用过凉的草莓，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果小孩吃草莓后出现不适症状，要及时就诊，必要时，在医生指导下给予针对性治疗。