39健康

蜂蜜露可以吃吗

2023-07-15 07:04:58
武志娟|主任医师中医内科

广州医科大学附属第一医院三级甲等

蜂蜜露一般是指蜂蜜露,蜂蜜露一般可以吃,但需要注意适量。

蜂蜜露是由蜂蜜、水、牛奶等成分组成的,含有丰富的营养物质,适量食用可以起到补充能量、润肠通便等功效。通常情况下,蜂蜜露是可以直接吃的,只是需要注意适量,因为蜂蜜露中的糖分含量比较高,如果过量食用可能会导致糖分在体内累积,从而引起肥胖的情况,并且还可能会加重胃肠道的负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状。

患者在日常生活中要注意合理膳食,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等,尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽、慢跑等,有利于提高自身的抵抗力,放松心情,保持积极乐观的心态。