吃完红心火龙果小便变红正常吗

吃完红心火龙果后小便变红是正常的。

红心火龙果中含有天然色素β-胡萝卜素和甜菜红素，这些色素不能被身体完全吸收利用，会随着尿液排出体外，导致尿液颜色变红。这种现象通常在停止摄入红心火龙果后1-2天内自行消失。

如果持续出现血尿、尿频、尿急等症状，则可能是泌尿系统疾病引起的，比如膀胱炎、肾结石等，此时则不正常，需要及时就医诊治。

日常生活中要注意观察自身变化，若发现异常应及时就医检查，以免延误病情。同时还要注意保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，提高机体免疫力。