跳绳对子宫和卵巢好吗

适度的跳绳对子宫和卵巢有益，但过度运动可能有害。

适度的跳绳运动可以促进血液循环，增强子宫和卵巢的供血，有助于维持其正常功能。但过度的运动可能导致子宫和卵巢受到压力，影响其正常生理活动。对于有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的女性，跳绳可能会加重病情。此外，跳绳时应避免腹部受压，以免对子宫和卵巢造成额外的压力。

建议在进行跳绳前进行适当的热身运动，并根据自身情况控制运动强度。对于有相关疾病的人群，应避免过度运动。