往腿上绑沙袋跑步会影响长高吗

往腿上绑沙袋跑步不会对身高产生显著影响，青少年应注重全面的健康生活方式来促进身体发育。

往腿上绑沙袋跑步不会直接影响长高。长高主要受遗传、生长激素等因素影响，绑沙袋跑步虽然可以增加腿部力量和耐力，但对身高增长的影响微乎其微。绑沙袋跑步可能会对腿部肌肉产生一定的压力，但这种压力不会直接导致骨骼生长。对于青少年来说，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动是促进身高增长的关键。

青少年应注重均衡饮食、保证充足睡眠，并进行适量的有氧运动和拉伸训练，以促进身体发育和长高。