孕18周感觉不到胎动怎么办

孕18周感觉不到胎动属于正常现象，通常无需过度担忧。初产妇一般在18至20周开始感知胎动，经产妇可能稍早。胎动感受受多种因素影响，包括胎儿活动力、孕妇体型及胎盘位置等。若孕妇无腹痛或出血等异常症状，可加强日常观察并定期产检。

孕18周时胎儿体积较小，活动力量较弱，动作幅度较轻微，孕妇可能难以察觉。尤其初产妇缺乏经验，容易将肠蠕动误认为胎动。随着孕周增加，胎动会逐渐明显。建议孕妇每日固定时间静坐或侧卧，专注感受腹部变化，通常饭后或夜间胎动较频繁。

孕妇腹壁脂肪厚度影响胎动感知，体型偏胖者可能延迟感知胎动。羊水量过多也会缓冲胎儿动作，使孕妇感觉不敏感。此外，若胎盘位于子宫前壁，会形成天然隔垫，减弱胎动传导。这些都属于生理性因素，通过B超检查可明确胎儿发育状况。

极少数情况需警惕病理因素。如胎盘功能减退或脐带绕颈可能造成胎动减少，但多伴有胎心异常。孕妇若持续24小时未感知胎动，或既往胎动规律突然消失，需立即就医进行胎心监护。日常应保持均衡饮食，适当补充蛋白质和维生素，避免长时间仰卧，选择左侧卧位改善胎盘供血。定期产检是监测胎儿健康的重要手段，孕20周左右系统B超能全面评估胎儿生长发育情况。