胎菊花茶的功效与作用

胎菊花茶具有清热解毒、明目、平肝功效和作用。

1.清热解毒

胎菊性寒凉，具有清热解毒的功效，可以用于缓解因内火旺盛引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2.明目

胎菊中的黄酮类物质和维生素A有助于保护眼睛健康，改善视力模糊等问题，长期饮用可辅助预防眼部疾病的发生。

3.平肝

胎菊能够平抑肝脏之阳气，对于情绪波动较大导致的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用，同时也有助于稳定情绪。

胎菊花茶适合日常保健及轻度上火人群饮用，但脾胃虚寒者应避免过量或长期饮用，以免加重症状。此外，在选择胎菊花时应注意其品质和来源，以确保安全有效。