山药薏米芡实粥宝宝能吃吗多大能吃

山药薏米芡实粥宝宝一般能吃，可以在6个月-1岁之间吃，但是要避免吃太多。

山药薏米芡实粥是由山药、薏米、芡实一起熬制而成的粥，其中山药具有健脾益胃、补肾的功效，芡实具有健脾止泻、除湿利尿的功效，薏米具有健脾止泻、利水的功效，而芡实具有健脾止泻、除湿的功效。可以辅助起到改善脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、腹泻、遗精等症状，并且可以辅助起到增强体质、养胃的功效。通常情况下宝宝在6个月-1岁之间可以添加辅食，所以是可以吃的，但是要避免吃太多，因为宝宝的胃肠器官还没有发育完善，吃太多可能会加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等。适当进行体育锻炼，比如打太极拳、慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。