400近视恢复训练方法

近视400度属于中度近视，可以通过视力训练、眼保健操、佩戴眼镜等方式恢复视力，具体的情况还需要去医院的眼科进行检查，并咨询医生进行了解。

1、视力训练

患者出现上述症状，可以在医生的指导下通过视力训练的方式进行缓解，有利于提高眼睛的视力，避免出现视力下降的情况。

2、眼保健操

患者可以在医生的指导下通过眼保健操的方式进行缓解，有利于改善局部血液循环，同时对于缓解视力疲劳具有一定的辅助作用。

3、佩戴眼镜

如果是假性近视，可以在医生的指导下通过佩戴眼镜的方式进行缓解，有利于矫正视力，避免出现近视加重的情况。

除此之外，还可以通过调整饮食等方式进行缓解。患者如果出现近视的情况，除了上述治疗方法以外，还需要通过日常护理等方式进行缓解，对于疾病的恢复是有一定帮助的。日常生活中患者要养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保证充足的休息和睡眠。