山楂山药沙棘茶有什么功效

山楂山药沙棘茶具有消食化积、润肠通便、健脾益气的功效和作用。

1.消食化积

山楂、沙棘具有行气健胃、消食化积的作用，可促进消化，缓解因饮食不节引起的腹胀、嗳气等症状。

2.润肠通便

山药含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进排便，改善便秘症状。

3.健脾益气

山药具有补脾益气的功效，可增强机体免疫力，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

适量饮用山楂山药沙棘茶有助于促进消化和排便。但需注意个体差异，避免过量饮用导致腹泻等不适。