39健康

吃什么指甲长得快

2023-07-15 01:05:48
刘芳|副主任医师皮肤病与性病科

东部战区总医院三级甲等

吃什么指甲长得快这种说法是不准确的。指甲的生长速度受气候、使用频率、营养等因素影响,建议患者加强营养,注重饮食均衡。通常可以通过食物和药物进行调理。

1、食物

如果患者平时经常吃富含蛋白质的食物,如鱼、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶等,保证身体所需的营养,通常可以使指甲长得快。如果患者想要长得快,也可以多吃一些黑色的食物,如黑豆、黑芝麻等,可以补充身体所需的营养,能够使指甲长得快。患者平时也要经常吃富含维生素的食物,如苹果、橙子、猕猴桃等,不仅能够提高身体免疫力,还可以使指甲长得快。

2、药物

如果患者身体缺乏钙、维生素等元素,可能会导致指甲长得慢。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、维生素D等药物进行调理,可以使指甲长得快。同时,患者也可以适当晒太阳,能够促进钙的吸收,使指甲长得快。

建议患者平时要注意加强营养,避免过度节食导致身体免疫力低下,容易引起疾病。如果患者出现指甲不长的情况,应及时去医院就诊,查明病因后进行治疗。