艾滋病可以通过自我检测初步筛查，但不能作为确诊依据。目前常用的自我检测手段为艾滋病自测试纸，通过检测血液、唾液中的抗体或抗原判断是否感染。不过自测存在局限性，检测结果需经医疗机构专业检测复核确认。

艾滋病自测试纸利用免疫层析原理，当样本中存在艾滋病特异性抗体或抗原时试纸会出现显色反应。操作简便、隐私性强是其优势，适用于有高危行为后想初步筛查的情况。但试纸质量、操作规范程度等可能影响结果准确性。

检测窗口期是影响自测结果的关键因素。感染艾滋病病毒后，体内产生足够被检测到的抗体或抗原需要时间，窗口期内检测可能出现假阴性。不同检测方法窗口期不同，抗体检测窗口期约3-12周，抗原抗体联合检测可缩短至2-6周。

进行艾滋病自我检测需注意严格按说明书规范操作，避免样本污染。若检测结果为阳性，切勿过度恐慌，及时前往疾控中心或医院进行确证试验。确诊后应尽早接受规范治疗，同时注意隐私保护，保持积极心态。