莲子赤小豆薏米茯苓在一起能吃吗

莲子、赤小豆、薏米、茯苓在一起一般情况下是可以吃的，但是要注意适量食用。

莲子味甘、涩，性平，归心、肾经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。赤小豆味甘、性平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓等功效。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心等功效。莲子、赤小豆、薏米、茯苓一起吃并不会影响各自的营养成分，并且还可以起到清热解毒、利尿消肿的作用，同时还可以补充机体所需要的营养成分，对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的，所以莲子、赤小豆、薏米、茯苓在一起是可以吃的。

但是要避免吃太多，因为这三种食物都属于寒性的食物，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。同时莲子、赤小豆、薏米、茯苓都属于中药，建议在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成影响。