宝宝可以吃耙耙柑，但不建议过量食用。
耙耙柑是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、维生素B、膳食纤维等营养物质，宝宝适量食用可以补充身体所需的营养，促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果。但粑粑柑中含有较多的糖分，宝宝过量食用，会导致体内血糖升高，增加肥胖的风险。并且还会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议过量食用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。另外，还需适当进行运动，如散步、打太极等，有助于增强抵抗力。