茨菇孕妇可以吃吗

茨菇富含营养且适量食用对孕妇有益，但需注意个人体质和烹饪安全。

茨菇富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和提供营养。孕妇食用茨菇可以满足孕期对营养的需求，但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。对于患有胃肠道疾病或过敏史的孕妇，应谨慎食用茨菇。此外，选择新鲜、无污染的茨菇，并确保烹饪彻底以减少食物中毒的风险。

建议孕妇在孕期保持均衡饮食，适量摄入各种食物，包括蔬菜、水果等。同时定期进行产检，监测胎儿健康状况。