通常情况下，14岁女生标准身高一般是155.3-168.1厘米之间。

14岁女生已经进入青春期，身高生长发育的速度逐渐加快，进入青春期后，女生的身高一般每年会增长7~10厘米，所以14岁女生标准身高一般是155.3-168.1厘米之间。如果身高低于正常值，可能与遗传因素有关，比如父母身材比较矮小，子女容易受到基因影响，从而出现身高矮小的情况。也可能与饮食有一定关系，比如挑食、偏食，导致身体营养摄入不足，影响身体正常发育。如果身高高于正常值，可能与遗传因素、营养摄入充足等原因有关，均属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。

在生长发育期间，要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进身体的生长与发育。除此之外，还要加强体育锻炼，比如跳高、跳远等，能够增强自身的免疫力。