感冒可以吃小米粥吗，吃小米粥好吗

感冒可以吃小米粥，吃小米粥是比较好的，但是要注意进食的量。

感冒可能是机体免疫力低、呼吸道防御功能减弱等原因导致的，还可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、食欲不振等症状，还有可能会出现发热、头痛等不良症状。小米粥属于清淡易消化的食物，含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，感冒患者吃小米粥可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以提高机体的抗病能力，对于疾病的恢复是有一定帮助的。

但是要注意进食的量，因为小米粥比较容易消化，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良等情况。同时要注意小米粥的温度，如果温度过凉可能会刺激胃肠道黏膜，不利于身体健康。在日常生活中感冒的患者要注意休息，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，增强机体免疫力，促进感冒的恢复。