嗓子发炎能吃什么零食

嗓子发炎期间可以适量食用话梅、酸角、苹果和梨等零食，但需要注意这些食物并不能直接治疗嗓子发炎。

1.话梅

嗓子发炎期间，食用适量的酸性食物可以促进唾液分泌，从而缓解喉咙干燥和疼痛的症状。而话梅是一种常见的酸味零食，具有一定的止咳化痰作用。但需要注意的是，如果患者对梅子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2.酸角

酸角属于一种比较常见的中药，其果实中含有丰富的有机酸成分，能够刺激消化腺体分泌消化液，从而增强食欲，并且还能够起到生津止渴的作用。对于存在咽喉黏膜损伤的人群而言，适当吃酸角有利于改善不适症状，但是要避免过量摄入，否则可能会导致病情加重。

3.苹果

苹果中含有的果胶和膳食纤维能够吸附并清除体内毒素，促进新陈代谢；同时还能在一定程度上抑制细菌滋生，减少感染机会。适当进食苹果可以帮助改善由于咽喉部受到细菌侵袭所致的咽干、吞咽困难等不适现象。

4.梨

梨含有较多水分和天然糖分，能够滋润喉部黏膜，缓解发炎引起的不适感。若患者对梨不过敏，则通常可以将梨榨汁或者直接食用，以补充身体所需水分和营养物质。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免引起胃肠道负担。此外，患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于疾病的恢复。