清肝火排肝毒喝什么茶

清肝火排肝毒可以喝菊花茶、槐花茶、苦丁茶、普洱茶等，但是由于每个人情况不同，所以适合的茶也有所不同，需要根据个人情况适当选择。

1、菊花茶：菊花味甘苦、性微寒，有一定清肝明目、清热解毒的功效，适当饮用菊花茶能够帮助改善肝火旺盛引起的头晕头痛、视物不清等症状；

2、槐花茶：槐花性微寒，味苦，归肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的功效，适用于肝火旺盛引起的便血、痔血、崩漏、吐血等症状；

3、苦丁茶：苦丁味苦，性寒，归肝、肺、胃经，具有清热解毒、清肝明目的作用，适用于肝火旺盛引起的咽喉肿痛、烦热口渴、头痛、眼赤、齿龈肿痛等症状；

4、普洱茶：普洱茶味苦、甘，性寒，具有清热生津、消食解酒、醒神透疹、辟秽等功效，适用于暑热口干、头痛目昏、酒毒攻心、胸腹满闷、小便短赤等症状。

肝火旺盛的人平时不要吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜、胡椒、咖喱等，以免加重肝火旺盛的症状。除此之外，平时要养成良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，也有助于促进身体新陈代谢，对于清肝火、排肝毒有一定好处。