腰闪了怎么办？偶尔动一下就感觉脊椎骨突然

腰闪了一般指腰扭伤，腰扭伤后动一下就感觉脊椎骨突然，可能是肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所造成的，建议根据引起的原因进行治疗。

1、肌肉拉伤

如果在平时做比较剧烈的运动，可能会使腰部的肌肉发生拉伤，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部肌肉僵硬的现象。可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而达到改善上述症状的目的。

2、腰肌劳损

如果在平时长时间久坐，可能会使腰椎部位发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰椎酸胀的症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善症状。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的不断增长，椎间盘发生退行性改变所造成的，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现刺痛的情况，甚至还会伴有下肢麻木的症状。建议遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，也可以通过半椎板切除手术、椎间融合手术等方式处理。

除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如腰椎骨质增生、腰椎骨折等，需要根据引起的原因进行处理。