1岁宝宝吃什么油好

1岁宝宝吃橄榄油、核桃油、亚麻籽油等比较好，但是需要在医生指导下食用。

1、橄榄油

橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，还可以促进宝宝的骨骼发育，对宝宝的身体健康有一定的好处。

2、核桃油

核桃油中含有丰富的维生素E、多不饱和脂肪酸、亚麻籽油等，可以促进宝宝的大脑发育，还可以促进宝宝的骨骼发育，对宝宝的身体健康有一定的好处。

3、亚麻籽油

亚麻籽油中含有丰富的亚麻酸，可以促进宝宝的脑部发育，还可以促进宝宝的皮肤健康。

除此之外，还可以吃玉米油、花生油等，但是需要在医生的指导下食用。