眼皮肿脸看起来没精神该怎么消肿

眼皮肿脸看起来没精神，可能是睡眠不足、喝水过多等原因造成的，但不排除是肾炎导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。

1、睡眠不足

如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会影响到体内的新陈代谢，甚至还会出现水钠潴留的情况，从而伴有脸部肿胀的现象。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以通过按摩等方式进行改善。

2、喝水过多

如果在平时喝水过多，此时水分无法完全代谢掉，在一定程度上也有可能会出现脸部浮肿的情况，甚至还会影响到正常的工作和生活。建议患者适量喝水，也可以通过热敷等方式进行处理。

3、肾炎

通常是肾脏部位受到炎症入侵造成的，随着病情的不断发展，可能会影响到肾脏的正常运行，从而出现身体水肿、四肢乏力、腰膝酸软等症状。建议患者遵医嘱配合使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗，也可以通过透析等方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，还可能与糖尿病肾病等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的原因进行针对性治疗。