吃什么食物能降低低密度脂蛋白胆固醇

吃玉米、芹菜、苹果等食物能降低低密度脂蛋白胆固醇。

1、玉米

玉米中含有大量的亚油酸，可以有效降低人体内的低密度脂蛋白胆固醇，同时还可以帮助人体减少胆固醇的吸收。

2、芹菜

芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以促进胃肠道的蠕动，同时也可以促进人体内脂肪的代谢，对人体内的低密度脂蛋白胆固醇有一定的好处。

3、苹果

苹果中含有大量的果胶、维生素等营养成分，可以促进人体内胆固醇的代谢，同时也可以减少人体内低密度脂蛋白胆固醇的吸收。

除此之外，患者还可以吃西红柿、黄瓜等食物，可以促进低密度脂蛋白胆固醇的代谢。