餐后三小时血糖6.8正常吗

餐后3小时血糖6.8mmol/L是正常的。

餐后3小时血糖6.8mmol/L是正常范围内，因为此时的血糖值已经逐渐恢复到空腹状态，且没有超过正常范围。如果患者的糖代谢功能正常，此时的血糖水平通常可以自行恢复正常。

若患者有糖尿病病史，则餐后3小时的血糖水平应在4-7 mmol/L之间较为理想。这是因为对于糖尿病患者来说，其餐后的血糖控制目标会有所不同。

监测血糖水平时应避免摄入高糖食物，并在检测前保持平稳的情绪，以免影响结果准确性。此外，在日常生活中还要注意饮食调理，尽量做到定时定量进餐，有利于维持血糖稳定。