36分贝会影响睡觉吗

36分贝的环境可能会影响部分人的睡眠质量，但个体差异较大。

36分贝的噪音属于轻度噪音，可能会影响部分人的睡眠质量。长时间处于这种环境中，可能会导致睡眠不足、疲劳、注意力不集中等问题。个体差异对噪音敏感程度不同，有些人可能对36分贝的噪音不敏感，不会影响睡眠。但长期暴露在轻度噪音中也可能对健康产生负面影响。

对于容易受噪音影响的人群，可以考虑使用耳塞或降噪耳机来隔绝噪音。如果无法避免环境中的噪音，可以尝试调整生活习惯，如规律作息、睡前放松等。