女人虚劳病吃什么好

女人虚劳病可以适量食用黑芝麻、百合、阿胶、枸杞、桂圆等食物，这些食物在中医中被认为具有补益气血、滋养肝肾的作用，但并不能直接治疗虚劳病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，对于虚劳病引起的头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。适量食用可改善因精血亏虚所致的头晕目眩、头发早白等不适症状。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。

2.百合

百合味甘微苦，性寒，归心经、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，能够辅助治疗虚劳咳嗽、失眠多梦等病症。此食物适合虚劳患者长期服用，可以起到一定的调理效果。但对百合过敏者禁用。

3.阿胶

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，主治血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽等症，因此虚劳病患者可以吃阿胶进行调理。阿胶能补血益气，有助于改善气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。但是感冒期间以及月经期的女性慎用。

4.枸杞

枸杞性平，味甘，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等情况。该药物可用于缓解因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄等症状。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

5.桂圆

桂圆属于温性的水果，其味甘，性温；入心、脾经；具有开胃益脾、养血安神、补虚长智的功效，所以虚劳病患者可以适当进食桂圆。本品对于思虑过度、劳伤心脾导致的心悸怔忡、失眠健忘等问题有一定的缓解作用。但要注意不要过量食用，否则可能会出现上火的情况。

上述提及的食物均需在医生指导下使用，不可盲目自行滥用。虚劳病患者日常生活中还要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以利于身体恢复。