眼圈发黑是怎么回事

牙黑可以使用含有美白成分的牙膏，如含有氟化物、二氧化硅等成分的牙膏。但需要注意的是，如果牙齿变色是由其他原因引起的，则需要根据具体情况进行治疗。

1.含有氟化物的牙膏

含氟牙膏中的氟离子能够与牙齿表面的矿物质结合形成一种坚硬的保护层，从而增强牙齿的抗酸性和耐磨性，并且还能抑制细菌生长和减少色素沉积，有助于改善因长期吸烟或饮食不当导致的牙黑现象。建议每天早晚刷牙时使用适量的含氟牙膏进行清洁。

2.含有二氧化硅的牙膏

二氧化硅是一种天然矿物，在牙膏中起到磨光作用，可以帮助去除附着在牙齿上的污渍和食物残渣，使牙齿恢复原有的光泽度。此外，它还有助于平衡口腔内的酸碱值，预防龋齿的发生。选择含有适量二氧化硅的牙膏来辅助美白效果较好。

3.其他原因引起的牙黑

如果是由于外源性染色所致，可以通过定期洗牙的方式清除掉吸附在牙齿表面上的食物残渣以及烟垢等物质；若是内源性因素造成的，则需遵医嘱服用四环素类药物或其他影响牙齿发育的药物来进行针对性处理。

日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙、饭后漱口，避免食用过多颜色较深的食物，以免加重色素沉着。同时还要注意均衡营养，适当增加新鲜蔬菜水果摄入量，以补充维生素C和其他抗氧化剂，促进新陈代谢，有利于维护牙齿健康。