养胃健脾米糊吃了有用吗

养胃健脾的米糊吃了一般是有用的，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

养胃健脾的米糊含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、微量元素等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。并且其中的营养成分是比较均衡的，一般不会对身体造成影响，同时还可以促进胃肠的消化和吸收。

但是要适当进食，因为养胃健脾的米糊中含有大量的营养成分，如果吃太多可能会影响胃肠道的正常生理功能，在临床通常会出现腹部不适等症状，不利于身体健康。具体的情况还需要去医院的中医内科咨询医生了解，同时要健康饮食。在平时除了注意饮食以外，也要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，适当运动，增强机体免疫力，避免不良的因素。