长期大量喝桑叶茶会有什么副作用

长期大量喝桑叶茶可能会引起腹泻、腹痛等副作用，平时要适量喝不可以过量。

桑叶茶中含有比较多的维生素、蛋白质等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助清热润肺、凉血的功效，但是因为桑叶茶属于寒性，如果长期大量喝，可能会引起腹部不适的情况，而且在长期大量喝的情况下，可能会对胃肠造成一定负担，引起腹泻、腹痛等症状，所以平时不要长期大量喝。如果在喝完桑叶茶之后，身体出现不舒服的情况，需要及时到就近医院就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

在日常生活中，需要注意食物并没有治疗疾病的功效，身体不舒服需要及时就医。平时也需要保持营养的均衡，不要挑食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如樱桃、胡萝卜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如提拉米苏、奶油蛋糕等。可以适当参加规律的运动，例如打乒乓球、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。