牛筋面的热量高吗，减肥能吃吗

牛筋面的热量比较高，减肥可以适量食用。

牛筋面是一种以牛肉为主，配合淀粉、蔬菜、鸡蛋等其他调料制作的面食，其中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪等营养物质，而且热量比较高。减肥期间可以适量食用牛筋面，可以补充机体所需营养，但需要避免过量食用，以免导致热量超标，引起肥胖，不利于减肥的进行。

减肥期间，患者应避免食用炸鸡、薯片、肥肉等高热量的食物，可以适量食用富含维生素以及纤维素的食物，如苹果、香蕉、芹菜、玉米等，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于减肥。此外，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以消耗体内多余的热量，有利于减肥。如果患者需减肥，建议在专业的医生指导下进行，避免盲目减肥，以免出现低体重、断食、服用减肥药物等情况，危害身体健康。