DHA老年人可以吃吗

适量摄入DHA可能对老年人有益，但应注意选择易于消化吸收的剂型，并避免过量摄入。

DHA是一种Omega-3多不饱和脂肪酸，具有降低血脂、减少心血管疾病风险、改善认知功能等作用。老年人由于年龄增长，身体机能下降，可能存在心血管疾病、关节炎等问题，因此适量摄入DHA可能对老年人有益。但老年人可能存在消化吸收能力减弱的情况，因此在选择DHA产品时应选择易于消化吸收的剂型，并注意不要过量摄入。同时，应结合老年人的整体饮食结构和营养需求进行调整。

建议老年人在医生或营养师的指导下合理摄入DHA，并注意保持均衡饮食和适量运动。