大解果一般指金果榄，金果榄并不能减肥，没有减肥的功效。金果榄的功效作用、食用方法、禁忌等介绍如下。
1、功效作用
金果榄性寒、味苦，具有清热解毒、消肿止痛、润肠通便的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、白喉等疾病。金果榄可以煎服，也可以入丸、膏，食用之后具有一定的抗炎杀菌的功效，并且可以加速人体的新陈代谢，帮助体内毒素的排出，还可以改善便秘的情况。
2、食用方法
食用金果榄时，可以将金果榄放入水中煮沸，然后饮用。此外，也可以将金果榄榨汁饮用，但需注意金果榄性质寒凉，胃肠功能较差的患者不宜饮用，否则容易出现腹泻、腹痛等不适症状。
3、禁忌
金果榄并非减肥药物，不能用于减肥。对金果榄过敏的患者也不能食用金果榄，以免产生不良反应。此外，孕妇、婴幼儿以及脾胃虚寒者不宜食用金果榄，以免引起不良反应。
日常生活中还需注意，金果榄不具有减肥的功效，减肥需要选择有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳等。同时，还要控制饮食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，例如苹果、芹菜等，少吃高糖、高脂的食物，例如蛋糕、红烧肉等。