晚上喝威士忌会发胖吗

晚上喝威士忌可能会增加体重，因为酒精含有热量，过量或影响新陈代谢和食欲。

酒精，尤其是威士忌，含有较高的热量。标准一杯（约44毫升）的威士忌大约含有100卡路里。这些热量如果不在日常饮食中被消耗掉，就可能导致体重增加。晚上喝酒可能会影响身体的代谢率，因为人在睡眠时新陈代谢通常会减慢，这意味着酒精中的热量可能更不容易被消耗。适量饮酒（如每周男性不超过14单位，女性不超过7单位）可能对体重的影响相对较小，但如果过量饮酒（超过上述推荐量），则可能会增加体重，因为过量的酒精会转化为脂肪储存于体内。此外，晚上喝酒还可能引发食欲增加，导致摄入更多的食物热量。

患者应注意控制酒精摄入量，并保持均衡饮食和规律运动，以维持健康体重。