头发油是缺什么维生素

头发油可能是缺乏维生素B。

头发出油多通常是由于头皮皮脂腺分泌旺盛所导致，而维生素B可以抑制皮脂腺的分泌，从而减少头发出油。如果缺乏维生素B可能会导致皮肤干燥、皮屑等症状，建议患者遵医嘱使用维生素B6片、维生素B2片等药物进行治疗。

除此之外，也可能是由于内分泌失调、脂溢性皮炎等原因所导致，如果患者症状较为严重，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持规律的作息，避免熬夜，饮食上可以适当食用富含维生素B的食物，如香蕉、牛奶等。