饭后一小时喝黑咖啡好吗

饭后一小时喝黑咖啡一般是比较好的，但要注意饮用量。

黑咖啡中含有咖啡因，饭后一小时喝黑咖啡可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以提神醒脑，在一定程度上缓解疲劳。但要避免长期大量饮用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。

除了喝黑咖啡外，还可以喝温开水、纯牛奶等，促进身体新陈代谢。平时可以吃鸡蛋、瘦肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。