便秘吃什么保健品能调理好

便秘吃什么保健品也不能调理好，但可以通过饮食调理，必要时也可以遵医嘱通过药物治疗。

1、饮食调理

便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调症等原因导致，患者可以通过饮食调理，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，也可以多喝水，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。

2、药物治疗

如果便秘症状比较严重，饮食调理效果欠佳，也可以在医生指导下服用益生菌类保健品，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群平衡，缓解便秘症状。

除此之外，还可以通过运动调理，如跑步、跳绳等，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。