亚麻籽甘油二酯油粉能减肥吗

亚麻籽甘油二酯油粉有一定的辅助减肥的作用。亚麻籽油是由亚麻籽油、白砂糖、α-亚麻酸、牛磺酸、月见草油、坚果等制作而成的营养食品，对人体有保健作用。

1、亚麻籽油

亚麻籽油是由亚麻籽制作而成的一种油剂，将亚麻籽油倒入锅中，用水煎煮，然后取出服用，可以补充亚麻酸，亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，能够降低脂肪的含量，还可以促进身体的新陈代谢，帮助减肥。

2、白砂糖

白砂糖是一种由白砂糖加工而成的食物，将白砂糖放入锅中煮沸，然后取出服用，也可以拌成面包食用，其含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，而且还具有调节血糖的辅助作用，所以具有辅助减肥的作用。

3、α-亚麻酸

α-亚麻酸是构成人体细胞的重要成分，将α-亚麻酸添加到奶粉中，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到辅助减肥的作用。

4、牛磺酸

牛磺酸是构成人体组织细胞必不可少的成分，将牛磺酸添加到奶粉中，可以提高人体的新陈代谢，从而辅助减肥。

5、月见草油

月见草油是从月见草的种子中提取的，可以加入一些柠檬汁、苹果汁以及冰糖橘子汁等其他饮料中同样含有丰富的营养，并且还有促进脂肪分解的辅助作用，能够起到辅助减肥的效果。

6、坚果

坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等营养成分，并且口感好，容易被人体消化吸收，坚果中的油脂还可以起到润肠通便的辅助作用，对于辅助减肥有一定的作用。