食物不耐受怎么办

食物不耐受可以通过饮食调整、抗组胺药物和抗炎药物来治疗。

1.饮食调整

食物不耐受患者应避免摄入已知引起症状的食物，如乳糖不耐受者应避免乳制品，采用逐步引入新食物的方法，同时记录食物反应以帮助识别过敏原。

2.抗组胺药物

抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等可缓解由食物不耐受引起的皮肤瘙痒和红肿，但应在医生指导下使用，并注意可能的副作用。

3.抗炎药物

对于由食物不耐受引发的慢性炎症，非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可提供短期缓解，但长期使用需谨慎，并监测胃肠道反应。

治疗过程中应定期复查以评估症状改善情况，并根据需要调整治疗方案。