糖尿病人可以吃羽衣甘蓝吗

糖尿病人一般可以吃羽衣甘蓝。

羽衣甘蓝属于蔬菜的一种，含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到润肠通便的效果。而且羽衣甘蓝中含有的糖分比较少，适量食用一般不会引起血糖升高，所以糖尿病人可以适量食用羽衣甘蓝。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、肥肉等。除此之外，还要积极参加体育锻炼，比如打太极、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。