卷腹脖子疼怎么办

卷腹时脖子疼，可能是由于姿势不当、肌肉拉伤、颈椎病等原因导致，可以通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、姿势不当

卷腹时，如果脖子长时间处于同一姿势，可能会导致局部血液循环不畅，出现疼痛的症状。可以通过纠正姿势进行改善，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善症状。

2、肌肉拉伤

在卷腹时，如果用力过度或者动作不正确，可能会导致局部肌肉出现拉伤，从而出现疼痛、红肿等症状。可以通过热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、颈椎病

如果本身患有颈椎病，长时间保持一个姿势，可能会导致病情加重，出现上述症状。可以通过牵引治疗的方式进行改善，也可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除此之外，也可能与肩周炎等疾病有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗。